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如果经常收到垃圾短信，可以采取以下几种方式进行投诉和应对。
1、直接回复“退订”：如果短信内容中有推销或广告等信息，可以直接回复“退订”或“取消订阅”，以取消该号码的推送服务。
2、向运营商投诉：可以联系手机运营商客服热线进行投诉，要求他们协助处理垃圾短信，移动用户可以拨打10086、联通用户可以拨打10010、电信用户可以拨打10000进行投诉，投诉时需要提供收到垃圾短信的号码和具体信息。
3、向国家有关部门投诉：还可以向国家互联网信息办公室或工业和信息化部进行投诉，这些机构会依法处理涉及互联网信息的问题，包括垃圾短信，可以在其官方网站上进行在线投诉或拨打相关热线电话。
4、举报相关网站或应用：如果垃圾短信是通过某些网站或应用程序发送的，可以向相关平台举报，这些平台会采取相应的措施来防止垃圾短信的发送。
5、屏蔽短信：如果以上方法无法解决问题，可以考虑使用手机自带的屏蔽功能或下载第三方应用来屏蔽垃圾短信。
无论采取哪种方式，建议保留好相关证据，如短信记录、通话记录等，以便在处理问题时提供证明，也要加强个人信息保护，避免泄露个人信息，以减少收到垃圾短信的可能性。